All Posts By Mandemagasinet

Der er kommet mere og mere fokus på det at være mand nu til dags end nogensinde før og hvordan maskulinitet overhovedet kan defineres i takt med de mange feministiske bølger de sidste 100 år. Selvom vi er kommet langt som samfund, er der stadig mange ting at gøre op med som for eksempel rigide kønsroller og giftig adfærd som i den grad også påvirker mænds gøren og laden ubevidst eller ej. For hvad indebærer dét egentlig at være mand i dagens Danmark?

Mere fokus på følelser

Rigtig mange mænd går rundt hele livet uden at udtrykke deres følelser på en korrekt måde, fordi de har fået lært at det er svagt at vise sine sande følelser og nogen anden form for sårbarhed overfor andre. I samtlige samfund og kulturer verdenen over bliver unge drenge ofte lært at man skal være stærk og undertrykke enhver sårbarhed, når man møder modgang i livet i stedet for at bearbejde sine følelser og tanker på en sund måde. Heldigvis er der mere fokus på mænds helt naturlige følelser end nogensinde før, idet der er blevet skabt et rum, hvor man kan tale om sine følelser både privat og offentligt uden at blive udskammet.

Traditioner eller progressivitet?

Selvom der har været fremgang inden for nedbrydningen af skadefulde kønsstereotyper, er der stadig lang vej endnu og mange mænd føler at de endnu ikke har kunnet udtrykke sig på en konstruktiv måde, der ikke blot hjælper dem selv, men også andre med at komme sig over disse stereotyper og kønsroller. Samfund og kulturer forandrer sig konstant, så det er op til os alle sammen, hvordan vi fremover vil behandle hinanden og ikke mindst lære de kommende generationer om at respektere hinanden og sig selv.

Udtryk dig selv

Selvfølgelig er der mange adfærdsmønstre og tankegange, der skal gøres op med i samfundet, hvis vi ønsker reel forandring af status quo, så hvad kan man egentlig gøre selv som mand? Først og fremmest kan det være rart at finde sammen med andre ligesindede enten på arbejdet eller til en ny hobby og finde et fællesskab dér, hvis man ikke har andre steder at vende sig mod, når livet bliver hårdt. Man skal kunne tale om sine følelser til en forstående person i stedet for blot at undertrykke dem, selvom et måske virker som det nemmeste valg i øjeblikket. Læs mange flere artikler om det at være mand her på https://mandskabet.dk/.

Sidetitel :  Maskulinitet og mænd – Hvad er en rigtig mand?
Metabeskrivelse: Hvad vil det sige at være en mand i dagens Danmark? Du har sikkert hørt udtrykket ”at være en rigtig mand”, men hvad betyder det for dig og dit liv som mand?

URL slug: Mandemagasin

By Mandemagasinet

Få mere power og fart på cyklen samt mindre skader og optimal udnyttelse af dine kræfter med et bikefit. Så får du få de mest optimale forhold, når du skal træne. Lad os se lidt nærmere på, hvad et bikefit er og kan gøre for dig og din træning.

Det er enorm vigtigt, at du ikke overbelaster din krop, når du træner på din cykel, for så er du nemlig i større risiko for at få skader. Når du får foretaget et bikefit, så får du blandt andet justeret din cykel, så du opnår den bedste ergonomi på cyklen og dermed mindsker risikoen ved skader og fejl. Ved et bikefit får du justeret og sikret at dine sko passer, at klamperne sidder korrekt, samt at  styr og saddel er justeret efter dine behov.

Få mere fart

Bikefit er vejen til mere fart og til at du kan bruge dine kræfter optimalt, når du træner. Og hvordan kan det så lade sig gøre, spørger du måske. Når du sidder i den optimale position på din cykel, så kan du bruge dine kræfter bedst muligt. Når du samler dine kræfter, kan du bedre kanaliserer dem i den rigtige retning og derved udnytte dine kræfter bedre. På den måde får du mest ud af din træning og spilder ikke dine kræfter. Det handler nemlig om at mindske dit spild af kræfter, så du yder mindst muligt og får mest muligt ud af det.

Udnyt aerodynamikken

Det er rigtig vigtigt at du sidder korrekt på din cykel – altså at din komfort er god, men det har også stor betydning, at du har en optimeret aerodynamisk position. Det betyder nemlig, at du kommer hurtigere fremad for den samme mængde kræfter. Og det er noget du vil kunne mærke.  Hvis du drømmer om at få de mest optimale forhold, når du træner på din cykel, så kan du bestille et bikefit.

By Mandemagasinet

God lyd er livet, også i bilen. Er din bil toptunet med en lækker radio, gode højtalere og forstærkere? Hos Dansk Autoudstyr finder du et stort og nøje udvalgt sortiment af stereo til din bil. Læs med her og få de bedste anbefalinger! 

Hvis du er typen, der går op i din bil, går du sikkert op i, at den er lækker at se på og sidde i. Du tager den til vask en gang imellem, og du støvsuger og rengør den jævnligt. Du nyder at køre ture med nedrullet vindue og den frihedsfølelse, man kun har i en bil.

Men hvis du er glad for din bil, er der en komponent, du ikke må overse: Lyden. Med det rette udstyr, inden for bilstereo, får du en bil, der ikke bare ser lækker ud og føles sådan – du får en bil, der også lyder fedt! Og det er guld værd på køreturen.

Det store udvalg af stereo til din bil 

Dansk Autoudstyr har et meget stort udvalg af bilstereo, og der er faktisk ikke det, du ikke kan få. Derfor er spørgsmålet: Hvad har du brug for? Måske har du brug for en ny bilradio, så du kan høre dine yndlingskanaler på køreturen?

Måske har du brug for forstærkere til dit bilstereo, så lyden kan blive endnu federe? Eller måske er du ude efter nyt udstyr til navigation? Herudover kan du også finde:

• Bilhøjtalere
• Dab radioer
• Monteringstilbehør
• Kabler
• Subwoofere
• Multimedia

Hvilke mærker kan du få? 

Dansk Autoudstyr fører populære mærker, der alle har kvaliteten i orden, og derfor er du sikker på aldrig at gå helt galt i byen, uanset hvilken type bilstereo du er ude efter. De mærker, som du kan vælge imellem, er som følger:

• Hertz
• SONY
• Audison
• Alpine

By Mandemagasinet

Der er høje krav til mænd i disse moderne tider, også når det kommer til, hvilke ejendele de skal besidde. Men der er altså også nogle ting, som er ret vigtige! Her er fem af dem: 

Værktøjskassen til sjov og alvor 

En god værktøjskasse er en rigtig klassisk mandeting, og mange mænd sætter en stolthed i en flot værktøjskasse med det rette udstyr. Med værktøjskassen i orden kan man slukke ildebrande i de fleste nødsituationer, men den er også sjov at have til hobbyprojekter. Hvad med fx at bygge en smuk holder i træ til vin- og ølflasker? Et lille bord til altanen? Eller en fuglekasse til haven?

Køkkenudstyr til den helt store guldmedalje 

Hos Scanpan finder du det helt rigtige køkkenudstyr til manden, der har forklædet på. I dag skal manden nemlig også gerne skal have værktøjskassen i orden, når det kommer til udfoldelser i køkkenet.

Det er både påkrævet og ønsket, at manden også disker op med noget andet end røde pølser en gang imellem – og de fleste mænd synes heldigivis, at det er sjovt at lave mad og sætter en ære i at stå timevis i køkkenet og drikke rødvin og lave simreretter.

Slipset til særlige lejligheder 

En anden ting, manden også skal have, er det helt særlige slips, der bare tager kegler til de festlige begivenheder. Faktisk kan det være en fordel at opbygge en hel slipsesamling, så der er lidt til både højtidelige og morsomme begivenheder. Fx er et slips med snemænd et kæmpe hit til julefrokosten, og et smukt silkeslips gør et klassisk jakkesæt helt specielt.

Strømper uden huller 

Lad os sige det, som det er, mange mænd har det altså med at være lidt for afslappede, når det kommer til fodbeklædning. Her snakker vi særligt om strømper, som på mandens fødder tit er både tyndslidte og hullede.

Derfor er det godt at sikre sig, at ens strømpeskuffe er intakt, og hvis man tænker, at det er dødssygt at købe strømper, så tager man faktisk fejl. Der findes et helt marked for strømper med sjove citater eller budskaber som “Hent en øl”, når man slynger fødderne op.

Pæne sko 

Vi bliver lidt i fodregionen, for en anden ting det som mand også er godt at have styr på, er: Skoene. Det er altså vigtigt at have skoene til festlig brug. Sorte sko er en klassiker, og med blanke snøresko går man sjældent galt i byen.

By Mandemagasinet

At sy på symaskine er ikke bare en god og sjov hobby-aktivitet, det er også praktisk. Du kan nemlig sy lige dét, du har brug for. Du behøver ikke længere gå i dyre tøjbutikker, når du kan sy dit eget moderigtige tøj. Læs mere her! 

Har du en hobby? Ellers kan det være, at du skal overveje at investere i en symaskine. Og jo, det er faktisk en investering. For du kan sy meget af det, som du har brug for, og som du ellers ville bruge mange penge på at købe fra nyt.

Ikke nok med at du kan lappe det tøj, der er gået i stykker, du kan også sy outfits helt fra bunden. Det kræver selvfølgelig lidt øvelse, men når du først kommer i gang, er det både en sjov og tilfredsstillende oplevelse.

Hvilken symaskine skal du have? 

Du skal selvfølgelig først sikre dig, at du har den symaskine, du har brug for. Det afhænger af dit behov – har du fx planer om at sy hver dag eller kun en gang imellem? Hvad skal du sy – tøj, pudebetræk, gardiner eller andre slags ting til boligen?

Hvis symaskinen fx skal bruges til patchwork, skal den have nogle særlige funktioner. Det samme gælder, hvis du vil sy i ting af læder eller skind, så det skal du undersøge. Hvis du primært har i tankerne at sy for at reparere det ene eller det andet, eller lægge ting op, kan det være, du er ude i en helt anden type symaskine.

Men hvis du er villig til at se det som en investering, kan du også få en symaskine, der dækker alle disse behov. Det er selvfølgelig til en lidt højere pris, men måske betaler det sig i forhold til, hvad du får igen?

By Mandemagasinet

Det er vigtigt at hjemmekontoret står kniv skarpt, med et godt arbejdsmiljø, så vi undgår overspringshandlinger. VI ved alle at sofaen eller spisebordet kan være en hård arbejdsplads, fordi vi bruger disse rum til hverdagens hygge og afslapning.

Vi er desværre i en tid hvor mange arbejder hjemmefra, og arbejdspladserne er nødsaget til at indkalde ansatte på skiftehold. Derfor er mange begyndt at opdatere hjemmekontoret, eller måske få sat første spadestik på dette projekt.

Når du først kommer i gang med at skabe dit helt eget personlige hjemmekontor, er der mange muligheder at tage til overvejelse. Det vigtigste er selvfølgelig det funktionelle aspekt, hvor vi har brug for skrivebordsplads med nem adgang til notesblokken og skriveredskaberne. Men næsten lige så vigtigt er det arbejdsmiljø som vi skaber i hjemmet. Det handler derfor om personlige og unikke præg af design og stil, så det selvfølgelig også matcher til resten af hjemmet.

Design dit eget hjemmekontor

Du kan helt selv være med til at designe et hjemmekontor lige efter din smag, med et reolsystem fra String.

String System er en kollektion af moduler til reoler, hvor du selv kan tilvælge de essentielle dele til netop dit personlige hjemmekontor. String Væggavl er produktet som danner rammerne for dette reolsystem til hjemmekontoret.

Væggavlen som er grundstenen i dette reolsystem, kommer i flere farver, hvortil resten af modulerne også kommer i fede materialer, herunder ask, sortbejdset ask, eg, valnød eller malet sort, hvid, grå og beige. Mulighederne er næsten uendelige.

Når først vi har styr på størrelse og farver på rammerne og modulerne, kan vi nu begynde at designe hjemmekontoret med de bestemte moduler til. Det første modul er selvfølgelig String Bordplade, som er uundværlig del af kontoret. Dernæst handler det om moduler til opbevaring samt udsmykning. Herunder finder du alt fra skabe og skuffer, til magasinhylder og almindelige hylder.

Med kollektionen String Works er du sikker på at få skabt et ægte hjemmekontor med skuffe under bordpladen eller et separat skuffeelement.

Med kollektionen String + har du også mulighed for at tilføje bøjlestang til under dine metalhylder. Hertil laver de også S-Kroge og almindelige bøjler, så du nemt kan hænge genstande ved dit nye hjemmekontor.

Den perfekte stol til hjemmekontoret

Den lækre AAC153 Soft modvægter den høje funktionsevne og moderne udtryk ved det fem-benede hjulstel med blødheden og varmen af den vatterede skal.

Stolen bibeholder det samme høje ryglæn og det generøse sæde der karakteriserer denne serie, men tilføjer muligheden for at justere i højden med op til 14 cm ved hjælp af en gaslift.

Stellet er tilgængeligt i børstet- og pulverlakeret aluminium, og den vatterede skal fås i et væld af polstre, hvorfor netop denne serie er kendt for sin alsidighed, grundet muligheden for at skabe den helt perfekte stol til dit hjemmekontor.

Brugskunst til dit hjemmekontor

Når hjemmekontoret er designet og opsat, ja så mangler vi kun det sidste touch af personlighed og stil. Hertil finder du et hav af fede produkter af brugskunst fra det danske brand HAY. Her finder du den perfekte bordlampe til skrivebordet eller vaser og lysestager til at give et præg af hygge.
det handler alt sammen om at vi skal have et godt arbejdsmiljø med fokus på øget arbejdsglæden.

By Mandemagasinet

Der er mange ting, der kan få dig til at føle dig som en mand. Det er forskelligt fra mand til mand, hvad der betyder mest. Vi vægter alle forskelligt. For nogle betyder handlinger eller sprog meget. For andre betyder udseendet mere. Der er også nogle, for hvem personligheden spiller den største rolle.

Er du blandt dem, der føler, at udseendet betyder noget? Så er du ikke unormal. Når man tænker på en mand, har de fleste en bestemt forventning i deres hoved. Man forventer gerne en høj, stærk person, der har en flad brystkasse og bredde skuldre. Men forventer gerne kort hår på hovedet, men også hår i ansigtet.

Skæg er en mandeting

Det er ikke alle mænd, der har skæg. Det er heller ikke alle mænd, der har lyst til at have skæg. Mange har det dog, og for mange understreger det også deres maskulinitet. Man er ikke i tvivl om, at det er en mand, man står foran, når han har et stort skæg.

Der er ikke mange kvinder, der har skæg. Det er noget, man ser hos mænd. Det er en mandeting. Derfor hænger det også sammen med maskulinitet. Det sætter en tyk, fed streg under, at man er en mand.

Rigtige mænd har skæg?

Mange føler, at rigtige mænd har skæg. Kan du ikke få skæg, så er du ikke en rigtig mand. Det er meget firkantet sat op. Selvfølgelig kan du være en mand uden et skæg. Nogle mænd kan ikke gro et stort fuldskæg. Sådan er det bare.

Det kan være, at du er en af de mænd, der ikke kan gro et stort skæg. Hvis du er okay med det, er alt fint. Du er da ikke mindre mand af det!

Er du en af dem, der ikke kan, men gerne vil gro et skæg? Så gør noget ved din drøm. Det er muligt at gøre noget og få en skægtransplantation, så hvorfor ikke gøre det?

Du må gerne ønske dig mere skæg

Der er ingen grund til at føle sig forfængelig og dum, fordi man ønsker sig et skæg. Du må gerne have et ønske om at kunne gro et flot skæg. Der kan være mange grunde til, at du gerne vil have skæg. Det behøver slet ikke at være forfængeligt.

Går det dig på, at du mangler skægvækst, så skal du ikke gå rundt med det problem. Løs det, og bliv en glad mand!

By Mandemagasinet

Stort set alle mennesker har på et eller flere tidspunkter i livet oplevet at føle sig jaloux, som er en ubehagelig følelse af frygt og usikkerhed i relationer til kærester, venner og familie, som vi er bange for at miste. Jalousien bliver for nogle mennesker så stærke følelser, at den skaber negative reaktioner og handlinger, som kan være ødelæggende for vores relationer, hvis ikke den fås under kontrol.

Jeg er jaloux – hvad gør jeg?

At du allerede har sagt til dig selv – jeg er jaloux, hvad gør jeg? – er et positivt første skridt, da man med selverkendelse i sine følelsesmæssige udfordringer kommer rigtig langt i arbejdet med at kontrollere dem samt at lade hjælpen komme tæt på. Her handler det også om, at du tør sætte ord på dine følelser og tale med din kæreste eller venner om grænser, så I kan hjælpe hinanden med at undgå situationer, der skaber grobund for jalousien. Hvis du vil vide mere om hjælp til jalousi, så følg linket og få en bedre forståelse for det at være jaloux samt hvordan du kan håndtere den på en sund måde.

Mental selvhjælp

Følelser kan være svære at styre, især når følelser som vrede, afmagt og frygt blusser inde i os.
Følelser er ikke rationelle, og ofte har vi igennem dem fået sagt og gjort ting, hvor vi bagefter ikke kan genkende os selv. Som led til at arbejde med din jalousi, må du først og fremmest lære at forstå, hvornår og hvorfor den kommer. Sådan kan du forberede dig på, hvad du kan gøre, når følelserne skyller ind over dig.
Ved at skrive dine tanker og følelser ned, kan du få et overblik over de situationer, som typisk er mest udfordrende for dine følelser af jalousi samt hvilke strategier, der virker bedst for dig.

Følelser er drivkraften i vores liv

Det er kun menneskeligt at føle sig jaloux, og i virkeligheden er det blot et tegn på, at der er nogen i dit liv, som du holder af og er bange for at skulle miste. Følelser er drivkraften i vores liv, og jo bedre vi forstår dem, des mere positivt kan vi reagere på dem. Jalousi kan skubbe vores nærmeste væk fra os, men hvis vi lærer at forstå og arbejde med os selv og vores følelser af at være jaloux, kan den måske bringe os tættere sammen.

Hvor jaloux er du?

Der er forskellige grader af jalousi, og forskellige måder at kanalisere følelsen. I de mindre grader kan de fleste godt stoppe op og sige, ”hov, nu er jeg jaloux, hvorfor blev jeg det, og er det egentligt nødvendigt?”. Da jalousi er en naturlig menneskelig følelse, bør man ikke slå sig selv i hovedet, når man oplever den, men prøve at forstå, hvilke mekanismer der satte det i gang og så arbejde med at slippe følelsen.

Bliver man sygeligt jaloux tager egoet over og de negative følelser bliver i stedet for at vende det indad mod sig selv, vendt mod de personer som har forårsaget jalousien med vrede, væmmelse og had. Hvis man begynder at handle og konfrontere parterne med irrationelle handlinger baseret på disse følelser, er det tegn på at man muligvis har brug for hjælp, evt. i form at terapi.

By Mandemagasinet

Den helt store udfordring, når terrassen skal lægges, er at have udstyret i orden. Det bliver svært at lægge en smuk træterrasse, hvis du ikke besidder et eneste stykke værktøj i husstanden. Så langt er vi alle sammen med. Derfor har den gode gør-det selv-mand selvfølgelig en masse forskelligt værktøj stående et sted. Skulle du dog komme til at mangle eller finder ud af, at ikke alt værktøj holder lige god stand begravet i en garage, så vil du blive glad for at have læst artiklen her.

Du får nemlig en hjælp til konkrete bud på værktøj, der passer dit behov.

Hvad går du og mangler

Du har uden tvivl de basale stykker værktøj. Du har en hammer, en sav, en svensknøgle, en rundsav, et målebånd, et vaterpas. Og du tænker måske, så er der i hvert fald en start til terrassen.

Det har du helt ret i. Du skal vælge dit værktøj ud fra hvor stabil, pæn og holdbar, du ønsker, din terrasse skal være. Du får det bedste resultat, hvis du f.eks. investerer i en laser, der kan afmåle, hvor præcist, du skal placere dine brædder. Men er den laser nødvendig? Det er en dyr omkostning. Det går efter sigende også væsentlig hurtigere, hvis du bruger en sømpistol end en hammer. Og skal du i øvrigt ikke bare bruge din boremaskine – og har du nok bor? Du må være helt indforstået med, at dit værktøj gør hele processen meget nemmere for dig. Det er derfor helt essentielt, at du finder det mest nødvendige og bedste værktøj.

Få hjælp i din søgen

Når du skal finde det perfekte og nødvendige værktøj, er det derfor vigtigt, at du vælger rigtigt og gør det første gang? Hvordan skal du så bære dig ad med det? Du kunne eksempelvis finde en blog om det bedste værktøj på markedet. Her kan du læse og forskellige typer værktøj og hvilke mærker der passer til hvilke brug. Du kan læse om, hvad der passer bedre til dig og hvad, der passer mindre godt. Du får altså muligheden for at finde det bedste værktøj til formålet. Du slipper for at en masse reklame for produkter, du ikke skal bruge til noget.

Kom bedre fra start

Det kan ikke siges ofte nok. Det rigtige og gode værktøj er en forudsætning for, at byggeprojektet kommer godt fra start. Du kan ikke bygge et hus, hvis fundamentet er råddent, gammelt eller ubrugeligt. Det samme er tilfældet, når det kommer til værktøj. Det er derfor uhyre vigtigt, at du tjekker op på det nødvendige værktøj, før du går i gang. Du vil takke dig selv for det, både når du er færdig, samt mens du arbejder.

By Mandemagasinet

Hvis du gerne vil have renset dit jakkesæt, så vælg Danmarks bedste renseri. De gør nemlig en dyd ud af at rense dit jakkesæt – og hvorfor lade sig nøje, når man nu en gang kan få det bedste. Du skal selvfølgelig vælge et renseri, der passer lige så meget på dit tøj, som du selv gør – og som værner om kvaliteten.

Du har haft en sjov aften i byen eller spist ude til en forretningsmiddag – og du har måske været så uheldig at spilde sauce, rødvin eller stearin på dit jakkesæt, så du bliver nødt til at sende dit jakkesæt til rens. Men det er selvfølgelig ikke kun, når du har spildt på dit jakkesæt, at det skal rensen. Det skal jo ind imellem sendes til rens både for at fjerne lugt fra sved, mados eller cigaretter – og da du ikke kan vaske dit jakkesæt, som du ellers plejer at gøre med alt dit andet tøj – ja, så må det afsted til rens.

Når du så skal vælge et renseri, så find et renseri nær dig, hvor de værner om kvalitet og service. Hos Byens Rens renser de nemlig dit jakkesæt manuelt, for at sikre den bedste proces i rensningen. Byens Rens har også de miljørigtige rensemetoder og sørger altid for at rense dit tøj efter de anvisninger, som producenten af tøjet anbefaler.

Det er altså en god ide at få renset dit jakkesæt, hvis du gerne vil have fjernet lugt fra mados, cigaretter eller sved eller hvis du har pletter dit jakkesæt. Hos Byens Rens får du ikke kun renset jakkesættet. De sørger nemlig også for, at det bliver dampet efter rensningen, mens benklæder bliver presset i hånden. På den måde får de den helt rigtige pressefold. Ligeledes stryges lommerne og til sidst bliver sættet hængt op på en ny bøjle. Vupti klar til levering.

By Mandemagasinet